テレビでは健康情報を発信する番組が多く制作されています。
病気の紹介や予防方法、体操の仕方や健康にいい食べ物の紹介など、多岐にわたる健康にまつわる情報が、毎日お茶の間まで運ばれています。
インターネットの普及により、ご自身で身体のことを調べられるので、専門家顔負けなぐらいの知識を持って来院される方も多くいらっしゃいます。
時には患者さまからボクよりも専門的な事を教えられることも多々あるのですw
「昨日のためしてガッテン見た？」
と、健康情報番組のワードが出るといつも「ビクッ」ってなってしまいますw
「黒ゴマがいいって本当？」
「スクワットするといいんだって？」
「○○ってサプリはいいの？」
と、なぜかボクで答え合わせする方が多く、知らないでは信用問題にもなってくることなので、常に情報を仕入れとかなければなりませんw
また、
「女優の○○さんが毎日しているストレッチをやって痛みがきつくなった」
中にはその情報を盲信してしまい、体調を悪化させて来院される方も見受けられます。
先日、患者さまから斜め上のことを聞かれました。
その患者さまはいつも朝方にふくらはぎの筋肉がつってしまう「こむらがえり」の症状になやまされておられました。
こむらがえりは、水分やミネラル不足、疲労や運動不足、冷えなどで起きると考えられています。
水分が不足していると身体の中が脱水の状態となり、ミネラルバランスも崩れて筋肉の異常な収縮が起きる可能性があるのです。
また、疲労や運動不足、冷えで血流が悪い状態になって筋肉が硬くなると、ちょっとした動きに対応できずに足がつってしまうことがあります。
患者さまはそんなこむらがえりの対処法をご自分で調べられたそうです。
「こむらがえりになったとき、炭酸水かけたらいいって本当？」
なっ、なんですって・・・！？
初耳すぎて思わず二度聞きしてしまいましたが、患者さまは真剣です。
確かに、炭酸水は飲むことで二酸化炭素が体内に入り、酸素の供給が活発化した結果血流の促進へとつながります。
血流不良は筋肉の緊張・痛み・しびれ・コリの原因となるので、炭酸水を飲むことはそれらの症状に効果があるのでしょう。
しかし、炭酸水を飲むんじゃなくて、かけるんです。
そう、こむらがえりになったふくらはぎにかけるんです！
最悪、朝方お布団びしょびしょです。
さすがにそれは無理があるんじゃないかと思い、患者さまには「それはおススメできない」と小さくお答えしました。
ところで、その情報はどこで仕入れたのか聞いてみると・・・
ユーチューブだそうです。時代です。
隙をみてすぐさま検索してみましたが、ヒットしませんw
幻をみられたのかな？
そういえば、ボクの行っている美容室で炭酸水でヘッドスパをしているのを思い出しました。
そうです！炭酸水は飲むだけでなく、直接肌にかけてもいいものでしたw
飲む以外にも、炭酸水に含まれる二酸化炭素は、皮膚に触れると体内に吸収されて血管に入り込み血流を促進させるのですね。
そもそも有馬温泉のような炭酸の温泉もありますしw
で、ユーチューブでしっかり調べてみると「炭酸整体」という治療法があったのです。
しかし、炭酸水ではなくて「炭酸スプレー」というものを筋肉に噴射することで毛細血管が拡張され、血流がよくなって筋肉がほぐれるというものでした。
やっぱり、こむらがえりのような筋肉の強い収縮を伴う症状に、炭酸水を直接かけても即効性がないと思うんだけどなあ・・・。
患者さまが施術中にこむらがえりになることもあるので、こんど炭酸水かけてみようかなw
さらに、ユーチューブでこむらがえりの真相を調べていくと・・・
『足がつった時の治し方殺人事件』
とてもわかりやすいこむらがえりの対処法の動画を発見してしまいましたw
無駄に豪華なキャスト陣なのでぜひご覧くださいwww
このように、世の中には良くも悪くも健康情報が氾濫しています。
本当に自分に必要な情報とは何かを、見極めることが大切ですね。
いぬくま！